Es indispensable adoptar conductas cotidianas, simples y sistem\u00e1ticas para prevenir enfermarnos. Las medidas preventivas m\u00e1s eficaces son:<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Tapar con nuestro antebrazo la boca y nariz, ante de toser o estornudar,<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Evitar compartir utensilios con personas que padecen Influenza,<\/p>\n\n\n\n
\u2022 No automedicarse y acudir a una consulta de inmediato,<\/p>\n\n\n\n
\u2022 En lo posible, limitar la asistencia a lugares p\u00fablicos,<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Ventilar los espacios cerrados y hogares, habitaciones o \u00e1reas de trabajo,<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Higienizar las superficies -mesas, sillas, controles remotos, pisos, etc.- con agua, detergente y jab\u00f3n o lavandina,<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Limpiar las manos con alcohol reducido al 70 por ciento o alcohol en gel,<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Lavarse las manos frecuentemente, sobre todo antes de cocinar, luego de usar tel\u00e9fonos, computadoras o dinero y al manipular desechos.<\/p>\n\n\n\n
\u2022 No fumar en espacios cerrados y evitar hacerlo durante el invierno.<\/p>\n\n\n\n
S\u00edntomas de Gripe<\/em><\/p>\n\n\n\n Debe quedar en claro que, ante cualquiera de las siguientes manifestaciones, los pacientes deben consultar con las autoridades de sanidad a la brevedad:<\/p>\n\n\n\n \u2022 Fiebre superior a 38 grados,<\/p>\n\n\n\n \u2022 Tos, estornudos y congesti\u00f3n nasal,<\/p>\n\n\n\n \u2022 Decaimiento general, que puede manifestar tambi\u00e9n dolor de cabeza, garganta y musculares,<\/p>\n\n\n\n \u2022 Somnolencia e irritabilidad,<\/p>\n\n\n\n \u2022 Diarreas, v\u00f3mitos y falta de apetito.<\/p>\n\n\n\n Cuando la enfermedad avanz\u00f3, se suelen presentar s\u00edntomas de:<\/p>\n\n\n\n \u2022 Dificultad para respirar o sensaci\u00f3n de falta de aire,<\/p>\n\n\n\n \u2022 Respiraci\u00f3n m\u00e1s acelerada,<\/p>\n\n\n\n \u2022 Dolor en el t\u00f3rax,<\/p>\n\n\n\n \u2022 Alteraciones en el color de piel y labios,<\/p>\n\n\n\n \u2022 Mareos o estados de semi-conciencia y<\/p>\n\n\n\n \u2022 Empeoramiento repentino de la salud.<\/p>\n\n\n\n Usualmente, los s\u00edntomas gripales suelen aparecer a las 48 horas de efectuado el contagio y la mayor\u00eda de los afectados se recuperan en una o dos semanas sin necesidad de recibir tratamiento m\u00e9dico.<\/p>\nComparte esto:<\/h3>