Es indispensable adoptar conductas cotidianas, simples y sistemáticas para prevenir enfermarnos. Las medidas preventivas más eficaces son:

• Tapar con nuestro antebrazo la boca y nariz, ante de toser o estornudar,

• Evitar compartir utensilios con personas que padecen Influenza,

• No automedicarse y acudir a una consulta de inmediato,

• En lo posible, limitar la asistencia a lugares públicos,

• Ventilar los espacios cerrados y hogares, habitaciones o áreas de trabajo,

• Higienizar las superficies -mesas, sillas, controles remotos, pisos, etc.- con agua, detergente y jabón o lavandina,

• Limpiar las manos con alcohol reducido al 70 por ciento o alcohol en gel,

• Lavarse las manos frecuentemente, sobre todo antes de cocinar, luego de usar teléfonos, computadoras o dinero y al manipular desechos.

• No fumar en espacios cerrados y evitar hacerlo durante el invierno.

Síntomas de Gripe

Debe quedar en claro que, ante cualquiera de las siguientes manifestaciones, los pacientes deben consultar con las autoridades de sanidad a la brevedad:

• Fiebre superior a 38 grados,

• Tos, estornudos y congestión nasal,

• Decaimiento general, que puede manifestar también dolor de cabeza, garganta y musculares,

• Somnolencia e irritabilidad,

• Diarreas, vómitos y falta de apetito.

Cuando la enfermedad avanzó, se suelen presentar síntomas de:

• Dificultad para respirar o sensación de falta de aire,

• Respiración más acelerada,

• Dolor en el tórax,

• Alteraciones en el color de piel y labios,

• Mareos o estados de semi-conciencia y

• Empeoramiento repentino de la salud.

Usualmente, los síntomas gripales suelen aparecer a las 48 horas de efectuado el contagio y la mayoría de los afectados se recuperan en una o dos semanas sin necesidad de recibir tratamiento médico.